Fiches yoga
PE mais également diplômé d'Etat en gymnastique,
j’adore mettre en place des séances de yoga simples et ludiques.
À chaque période, je propose des séances autour de thèmes : Noël, banquise, Halloween...
On commence par un échauffement articulaire en musique, puis je montre les postures que les enfants imitent.
La séance se termine par un enchaînement en musique des positions travaillées.
Aucun matériel nécessaire, des séances faciles à mettre en place et surtout… des enfants ravis
